マッサージ機が欲しいけれど、情報多すぎて何買ったらいいか分からない方のために情報をまとめました。
よかったらご活用ください。
個人的にはまずは手軽にハンディマッサージャーとフォームローラーから始めてみて、その良さが実感できたら本格派を考えるくらいでも良いと思います。フォームクローラーは6千円台で手に入るのでそれで足首やふくらはぎや腰をマッサージするとそれだけでも仕事や勉強が捗るようになります。
主に頭脳を使うホワイトカラーのお仕事は脳が一番の武器であり商売道具であると思います。その脳を過度なストレスから守ったり、脳への毛細血管の血流をよくしていくことが、専門職で長く戦っていくためには必要なのではないかと感じます。
聞くところによればスポーツ選手も激しい体の使い方をする面ばかり目立ちますが、その背後では地道な手足のケアをしているそうです。同じように脳の仕事でベストパフォーマンスを引き出すためには肩こりの解消や第2の心臓と言われるふくらはぎや膝周りのツボをマッサージをすることで血行をよくしておけば脳も快適な状態で仕事や勉強も捗るかもしれません。
本格派マッサージ機
| 商品名 | 長所/短所 | リリース |
|---|---|---|
 | メーカー:フジ医療機 5D-AIメカPLUS機能搭載で体型や筋肉の状態をAI自動的にマッサージに反映させる機能付き。 【本体寸法】 幅86×奥行141×高さ124cm リクライニング時(約)：幅90×奥行212×高さ73cm (脚部最大使用、リモコンスタンドを含む) 【重量】(約)96kg 【張り地】PVCレザー、ポリエステル 【色】黒/ベージュ 【延長保証サービス：5年間保証】無料で付いてきます。 ※公式サイトから購入した場合は基本配送設置料無料/引き取りサービスなどが付いてきます。 他社のマッサージチェアは¥11,000で引き取り可能 | 2023年8月 |
PR | メーカー:フジ医療機 疲労度をAIが分析してオススメのコースを作成 【本体寸法】 通常(約)：幅80×奥行138×高さ125cm リクライニング時(約)：幅94×奥行200×高さ74cm（リモコンスタンドを含む） 【本体重量】(約)80kg 【張り地】PVCレザー、ポリエステル 【色】黒/ベージュ 【延長保証サービス：5年間保証】無料で付いてきます。 ※公式サイトから購入した場合は基本配送設置料無料/引き取りサービスなどが付いてきます。 他社のマッサージチェアは¥11,000で引き取り可能 | 2020年11月 |
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 | メーカー:フジ医療器 型番:AS-E7 管理医療機器 温浴背ヒーター付き 【本体寸法】 通常(約)：幅68×奥行128×高さ110cm リクライニング時(約)：幅78×奥行198×高さ80cm（脚部最大使用） 【本体重量】61kg ※公式サイトから購入した場合は基本配送設置料無料/引き取りサービスなどが付いてきます。 他社のマッサージチェアは¥11,000で引き取り可能 | 2024年 |
| メーカー:フジ医療器 【本体寸法】 幅70×奥行107×高さ107cm（脚部収納時） リクライニング時(約)は幅70×奥行182×高さ78cm（脚部最大使用） 【本体重量】(約)63kg 【張り地】PVCレザー 【色】黒/ベージュ・ブラウン 【延長保証サービス：5年間保証】無料で付いてきます。 ※公式サイトから購入した場合は基本配送設置料無料/引き取りサービスなどが付いてきます。 他社のマッサージチェアは¥11,000で引き取り可能 | 2023年8月 | |
PR  | メーカー:スライヴ(大東電機工業) 型番:CHD-3810 エントリーモデル メリット: 機能の割にコスパが良い。 首、肩、背中腰のマッサージが出来る。 軽く扱いやすい。 有線のリモコン付き。 デメリット: | 2022年2月 |
PR  | メーカー:スライヴ(大東電機工業) 型番:CHD-9120 スタンダードモデル メリット: 首、肩、背中腰、お尻、太ももまでマッサージできる。 リモコンスタンドとリモコン付き。 デメリット | 2023年6月 |
PR | メーカー:スライヴ(大東電機工業) 型番:CHD-9220 ハイエンドモデル メリット: 首、肩、背中腰、お尻、太もも、腕のマッサージが出来る。 リモコン付き。 デメリット: | 2021年8月 |
マッサージチェアは重量もありソファー応接セット家具と同じようなものなので公式サイトで購入して5年保証と共に配達設置までサービスしてもらった方がお得です。もちろんこの手のサービスがある場合、古いマッサージチェアは回収対応していたりします。
目次
中規模マッサージ機
| 商品名 | 長所/短所 | リリース |
|---|---|---|
ダイレクトテレショップ【正規品】ライフアップスマート マッサージ マッサージャー 医療機器 疲労回復 血行 神経痛 筋肉痛 足 腰 お尻 骨盤 小型 軽量 コンパクト ￥41,780(2023年10月) | メーカー:テレビショッピング研究所 商品名:ライフアップスマート 特徴: TVショッピングで扱われた商品だが製造はスライブ。 メリット: この機械の目的が腰の運動にあるのですが、それを意識していきなり施術しようとするよりは、ふくらはぎのマッサージ機として考えると使いやすく感じます。 むしろふくらはぎをマッサージして、その後膝関節の下近くに寄せていくと機械に体を密着させることができて腰回りをスッキリさせることができます。 身体が硬直していたりこわばっていたりすると機械に身体を密着させること自体が難しいのでハンドマッサージャーやホームローラーである程度緩めたり上のようにふくらはぎや足首を緩めてから腰を目的とした施術をするとマッサージ師によるアンマに近い効果を期待できるかもしれません。 実際マッサージ師もマッサージする順番を結構大事にしており、最初にマッサージする場所も膝まわりのようです。 身体不自由な方に使う場合は他の方のサポートの下で施術する方が良いと思います。 それでも家族間であってもマッサージを毎日してあげるのは大変な労力になってしまうのであると便利です。 デメリット: 強い振動よりは女性好みの緩めの振動なのであまり男性向きではないという口コミもある。 リモコンや延長ボタンがついておらずスイッチ入れた瞬間動き出すため1人では使いづらい意見もある。 7kgもあるので腰が悪い人には持ち運びが不便。 | 2019年8月 |
ライフアップスマートはTVショッピングで3.1万円くらいで売っており私は興味持って購入してみました。
自分で実際に使ってどうやって使うと効果的か確認した後、足腰が不自由な家族に使ってもらいました。
本人も腰のマッサージをしたいと希望してましたが、悪い時ほどふくらはぎや足首を優先した方が良いと思いました。
1日の中でも比較的体調の良い時は膝下乗せをしても良いかもですが、いきなり無理して乗せようとはせず最初はふくらはぎのマッサージ目的で使うと両足のふくらはぎ同時にフォームローラーより効率よく質の良いマッサージができます。
ただスポーツマッサージみたいなものを期待されてる方には向かないと思います。整体マッサージが合っている方にはご満足いただけると思います。
全身に使えるマッサージ機
シート型
| 商品名 | 長所/短所 | リリース |
|---|---|---|
PR  ドクターエア 3Dマッサージシート flatty MS-08 マッサージチェア マッサージ機 マッサージ器 肩こり 首こり 肩甲骨 血行促進 首 肩 背中 腰 全身 軽量 管理医療機器認定製品 ￥24,970(税込) | 管理医療機器 医療機器認証番号:305AHBZX00053000 電源コード式 132長さ x 45幅 x 12高さ cm 重量:2.5kg メリット: 軽量, 持ち運び可能。オフィスでも椅子に置いて寝室でも使用可能。 デメリット: 非防水 | 2024年 |
PR  | メーカー:アテックス(Atex) 販売名：シートマッサージャー P22 医療機器認証番号：305AABZX00039000 取扱説明書 製造:中国(ZHANGZHOU EASEPAL INDUSTRIAL CORPORATION) メリット: マッサージチェアが欲しいが部屋が狭く置き場所に不自由している方には最適です。 肩・首のもみ範囲、約23cm。背・腰のもみ範囲、約40cm。お尻・ふともものエアバッグ4カ所全8層。 デメリット: ペースメーカー使用者の方、悪性腫瘍のある方、骨粗鬆症の方、妊娠中の方、皮膚に褥瘡のある方、糖尿病で末梢循環障害のある方、心臓に障害がある方、椎間板ヘルニア、脊椎に異常がある方、背骨が左右に曲がっている方、脊椎を骨折している方、腱鞘炎、出産直後の方はご利用になれません。 ゲーミングチェアやPC椅子など背当てがしっかりあるものならばおける口コミもありますが、キャスター付きの回転椅子での使用は転倒ケガの原因になると注意書があります。 10kgとやや重い。 | 2023年 |
| PR 
 | 品番:MRL-1300 メーカー:フジ医療器 電源:AC100V 質量(約)：9.2kg 適応体重100kg以下 取扱説明書 メリット: デメリット: 60代の方にも口コミは良いのですが ペースメーカー使用者の方、悪性腫瘍のある方、骨粗鬆症の方、妊娠中の方、皮膚に褥瘡のある方、糖尿病で末梢循環障害のある方、心臓に障害がある方、椎間板ヘルニア、脊椎に異常がある方、背骨が左右に曲がっている方、脊椎を骨折している方、腱鞘炎、出産直後の方はご利用になれません。 | |
パッド型
足腰が不自由になって治療院になかなか通えない高齢者の方にも人気です。
| 商品名 | 長所/短所 | リリース |
|---|---|---|
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| 日本医療メーカー製造 複合高周波ＥＭＳを進化させた特許取得の最新版ランダム高周波EMS 出力周波数：20Hz～20,000Hz 本体重さ：135ｇ 消費電力：３Ｗ ACアダプター メーカー:未来テック 製造国：本体日本製 メリット: 鍛えづらいインナーマッスルや骨盤底筋にもきちんと届く。 腰痛/腹筋強化などで良い口コミがあります。 デメリット: リリース時期が古い | 2015年 |
PR 
| メーカー:オムロン 医療機器区分:特定管理医療機器 医療機器認証(承認)番号:220AGBZX00027000 パッド4枚 1～1200Hz メリット: 症状部位別に治療波形モードが豊富にあります。 こり用マッサージ波形/痛み用深部治 療波形 もみ/たたき/押し/さすり/振動 デメリット: 型落ち版なので発売日が古い。 温熱治療効果機能はなさそうです。 | 2007年 |
| PR  | 型番:HV-F312 メーカー:オムロン(OMRON) 特定管理医療機器 医療機器認証(承認)番号:227AGBZX00120000 専用ACアダプター:定格入力: AC100 V, 50-60 Hz 定格出力: DC6 V 700 mA 10 W (ヒータ部 7 W含む) 温熱導子コード(1本)、粘着パッド(1組2枚入り)、温熱導子 収納具(1個)、専用ACアダプタ(充電用)(1個)、収納ケース(1個)、取扱説明書(品質保証書付き)(1部) サイズ:16.5×7.1×3.1cm 本体重量(kg):0.22 メリット: 部位別コース6種類(肩/腰/腕/関節/ふくらはぎ/足裏)/温治療コース/深部モード〜1200Hz 20段階の強さ切替機能 デメリット: 少し発売時期が古い。 | 2017年 |
ローラー型
いざ買ってみたら直径が大きくて使いにくかったと言うケースが多いようです。購入する場合は直径も考える必要があります。
| 商品名 | 長所/短所 | リリース |
|---|---|---|
  uFit 電動フォームローラー 元プロ卓球選手の水谷隼愛用 使い方解説動画付き 日本語取り扱い説明書付 日本国内メーカー 筋膜リリースローラー ストレッチローラー 充電式 (LITE) ￥12,800 (2023年7月現在) | 販売開発元は日本企業だが中国製。miniのサイズでも直径が大きい感じがある。 ４つのモードがあり1から3は小中大で4はそれらの組み合わせによる波内振動モード。水谷隼さん愛用。 pro直径16cm。 mini直径10.5cm。 メリット: 表面の素材は柔らかめに出来ているので皮膚が弱い人には嬉しい。 電源系のケーブルは定型規格品を使っているため電源系の問題で故障することはほぼない。 デメリット: 1は静音だがそれ以外は音が気になる。 コンセントはついてこないが、iphoneの充電器のものを使うこともできる。 | 2022年11月 |
  LIworld BODYREX 筋膜リリースローラー 電動 フォームローラー ストレッチ 筋膜ローラー 肩 首 腰 足 腕 太もも 父の日 母の日 ギフト プレゼント ¥8,980(2023年7月) | 直径7.5cm。900g LIworld社(日本)製(企画) メリット: 直径が小さいので小回りが効く。女性などが使いやすい。 デメリット: 電源コンセントは付いてこない | 2023年4月 |
| 直径8.2cm。長さ35cm。890g メーカー：1m-0020 メリット: 価格が安くコスパが良い。 電源差し込み部が旧式なためCタイプUSBよりも丈夫な感じがある。 デメリット: 電源コンセントは付いてこない | 2021年1月 |
この手のマッサージ機は寿命は接続部の摩耗になるので毎日フルに使うと6ヶ月持つかわからない消耗品と考えて購入するのが良いと思います。ちなみに我が家でも高齢の家族が毎日のように愛用しています。よほど皮膚が弱くない限りは5980円のもので十分だと思います。
部分専用マッサージ機
足+膝専用
| 商品名 | 長所/短所 | リリース |
|---|---|---|
PR  | 型番:AX-HPT370lg メーカー:atex 60層のエアバックで本格マッサージ クッション材：ウレタンフォーム, ポリエステル 日本国内に限り1年間のメーカー保証 構造部材：合板 重量:8.5 キログラム メリット: 5つのマッサージプログラム。 強弱5段階 普段は足を載せる場所として使える。内部には取り出し可能な袋を入れて洗濯可能。 スツールの両脇には、持ち運び用のハンドグリップ付き。 デメリット: 以下の症状の方はご利用になれません。 例:血栓(塞栓)症、重度の動脈瘤、急性静脈瘤、各種皮膚炎、皮膚感染症。 症状が重くならないうちにケアすることが大切です。 そこそこ重たいので高齢者の方は気軽に持ち運ぶにしては重たいです。 | 2021年 |
PR  | 製造:テクノ高槻(日本) サイズ：本体＝縦19×横17×奥行17cm、ブーツ長＝太もも～かかと68cm、かかと～つま先28cm、太もも周長62cm、ふくらはぎ周長49cm、つま先周長26cm 総重量：約2.1kg 品質保証1年 メリット: スピードスケートのオリンピック金メダリスト清水宏保さんも手揉みマッサージに近いと評価。 清水さんによれば、 『運動をする人によく言う言葉が「患者学を身に付けなさい」です。自分の体と向き合うことが、病気なり、ケガを改善して仕事への活力を生む第一歩だと思っています。 気を付けてほしいのは、トレーニングとは、その後のケアも含んでいます。きちっとしたケアもせず、ただ走って終わるのでは、それこそケガの元です。』 つま先から順番に加圧され全体を加圧するフットエアマッサージャー。 疲労回復・脚痩せに効果を感じていてもっと早く買えばよかったなどの良い口コミがあります。 デメリット: 本体がややかさばるイメージ。 加温装置はないので冬はやや使いにくい。 ジッパーが足首までなので車椅子必要な身体障害者の方などは脱ぎにくいという厳し目の口コミもありました。 | 2020年 |
膝専用
| 商品名 | 長所/短所 | リリース |
|---|---|---|
PR  EMS 膝 サポーター 筋力トレーニング 膝風迅雷 正規品 ジェルシート不要 USB充電式 左右兼用 MEM051-BK オリジナルクリーナー付 (単品) ￥5,478(2024年3月現在) | ブランド:マックスコスメジャパン USB充電(1回のフル充電で200分) 材質／コントローラー：ABS樹脂 サポーター：ナイロン、ポリエステル、合成ゴム 本体重量／約125g メリット: パッド不要/手洗い可の膝用EMS。 膝が悪い高齢女性の浮腫んだ膝に効果あった口コミがあります。 デメリット: 使用中膝掛けが必要。 すぐに壊れたと言う悪い口コミもあります。 | 2020年4月 |
腰専用
| 商品名 | 長所/短所 | リリース |
|---|---|---|
PR  NIPLUX 電動 腰サポーター 腰 温熱 振動 蝶々型 フリーサイズ 腰ベルト サポートベルト 骨盤 腰椎 コルセット 男 女 兼用 延長ベルト 付き WAISTURELAX ウエスタリラックス ￥19,980(2024年3月現在) | メーカー:株式会社日創プラス ブランド:NIPLUX 型番:NP-WB23BL-AC 第二種医療機器製造販売業許可 PSE(電気用品安全法) 日本ホームヘルス機器協会加盟企業 本体ベルト×1、延長ベルト×1、コントローラー×1、USB充電コード×1、取扱説明書兼保証書×1 ACアダプター付き メリット: 使うだけで自然と姿勢が良くなる温熱腰サポーター兼マッサージ器と口コミがあります。 デメリット: | 2023年 |
肩凝り専門ハンディマッサージ機
| 商品名 | 長所/短所 | リリース |
|---|---|---|
MYTREX マイトレックス REBIVE MINI XS アームセット ブルー 筋膜リリースガン ハンディガン ボディケア フェイスケア 筋肉ほぐし 振動 肩 腰 足 小型 軽量 リバイブミニエックスエス MT-RMXS21BL MT-RXS-A22 ¥15,576(2023年9月現在) | 本体256g 株式会社創通メディカル社(日本)製 中国製 メリット: ワイヤーが付いており背中の手が届きにくい部分もマッサージできる。 先端の取り付け部分の種類が豊富。 色の種類も豊富。 デメリット: | 2022年9月 |
アテックス ATEX 筋膜リリースガン 肩 背中 アームつき 小型 軽量 250g モノルルド プラスアーム ブラック AX-HXL236bk 日本 国内メーカー ￥14,801(2023年7月現在) | 本体250g アテックス(Atex)(日本)社製 色は黒/グレー/ピンク3種類。 台湾or中国製 メリット: ワイヤーが付いており背中の手が届きにくい部分もマッサージできる。 デメリット: | 2021年11月 |
Deestop 筋膜ガン 弾力性アーム 背中リリースガン 筋膜リリースガン 筋肉リラック 5階強力振動 超軽量 全身リフレッシュ Type-C急速充電 静音 4個ヘッド付属 収納ケース&日本語取扱説明書付き JA-G4 ¥13,999 | メリット: 9 x 5 x 14 cm 490 g デメリット: 会社の存在がググっても確認できない | 2023年11月 |
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実際購入して使ってみた感想レビューをまとめます。 この商品は日本企業が商品企画をして中国で生産されたもののようです。この商品は先行して同じようなもっと大きなサ...
肩こり対策だけでなく、足首の際どいところにも使えるのも便利だと思います。
肩こりを原因とする頭痛と喉の痛みが緩和されます。
頭皮専門マッサージ機
頭皮専用と言っても加齢による薄毛防止目的と眼精疲労対策目的の両方があると思います。
それらを対策することで仕事をしやすくすると言うように考えると投資しても良いかもしれませんが、２つに現在深刻な悩みw抱えていない場合の優先順位はローラーマッサージ機や肩凝り専用のマッサージ機かもしれません。
シャワーやドライヤーと同様に手で持って使うことが前提であるのでご高齢の方やお子様が使う場合は質量も見所だと思います。
| 商品名 | 長所/短所 | リリース |
|---|---|---|
PR  アデランス N-LED FLEX LED照射機 LED 育毛 外出時もかぶれる 家電 赤色LED 赤色光 軽量 洗濯可 男性用 女性用 帽子の形状にフィット ￥59,400(税込)(2024年3月現在) | メーカー:アデランス メリット: 帽子の中に入れて使用。 RED/BLUE/PINK/IR(近赤外線)LEDで育毛ケアができる。 デメリット: 電源コード式 | 2021年5月 |
PR  WAVEWAVE公式 ヘッドスパ EMS機能付 美容家電 電動頭皮ブラシ 3D振動 IPX7防水実用的 リラクゼーション器 10分タイマー 電気ブラシ 誕生日プレゼント 女性人気(ブラック) ¥13,200(2023年7月現在) | セブンウェイブ社(日本)製 製造は中国? メリット: 連続使用時間2時間 カスタマー評価が星4.6割にコスパが良い。 赤色LEDでフォトボディケアができる。 防水あり(IPX7)。 デメリット: 本体456gで少し重め。 | 2022年12月 |
  | ヤーマン社製 充電時間3時間/連続動作時間20分 製造国は中国。 メリット: 防水あり(IPX7)。 本体287g デメリット: パワー不足という評価する人もいる。 | 2023年2月 |
PR 
 | Refa社製 USB Type-C接続 充電時間3時間/連続使用時間40分 メリット: 防水あり(IPX7)。本体330g 4本の足がそれぞれ独自に傾斜角15度で回転する。 髪は抜け毛や薄毛、顔は目尻やフェイスライン、ほうれい線のたるみ対策になる。 2020年の時にも同じような商品出している。 デメリット: 価格が高い。 | 2023年1月 |
防水規格IPX
| IPX | テスト | 保護の程度 |
|---|---|---|
| 8 | メーカーと機器の使用者の取り決めによる。 | 水面下で使用可能。 |
| 7 | 規程の圧力、時間で水中に没しても水が侵入しない。 | 水面下15cm〜1m、30分。 |
| 6 | いかなる方向からの水の強い直接噴流によっても有害な影響を受けない。 | 3メートルの距離から全方向に100l/分、100kpaの噴流水、3分間 |
| 5 | いかなる方向からの水の直接噴流によっても有害な影響を受けない。 | 3メートルの距離から全方向に12.5l/分、30kpaの噴流水、3分間 |
| 4 | いかなる方向からの水の飛沫によっても有害な影響を受けない。 | 300〜500mmの高さより全方向に10l/分の放水、10分間 |
| 3 | 垂直より左右60°以内からの降雨によって有害な影響を受けない。 | 200mmの高さより60°の範囲に10l/分の放水、10分 |
| 2 | 垂直より左右15°以内からの降雨によって有害な影響を受けない。 | 200mmの高さより15°の範囲に3〜5mm/分の水滴、10分 |
| 1 | 垂直に落ちてくる降雨によって有害な影響を受けない。 | 200mmの高さより3〜5mm/分の水滴、10分 |
| 0 | 水の侵入に対して特に保護されていない。 |