秋冬の寒冷シーズンの暖房の準備対策はもう大丈夫ですか？
夏から秋の季節変わり目の体調不良の原因は防寒対策に問題がある場合が多いようです。
以下低周波磁場がカットされた電気カーペット類のご紹介になります。
低周波磁場は長時間被曝した場合、白血病や脳腫瘍など健康被害のリスクの原因になっていると言われ気になっている方にもできるだけ安心な商品をご紹介します。
ただし短時間被曝ならばMRIなどの医療機器の検査でも利用しているのでその範囲でならば問題視するレベルではないと思います。
また家電や携帯電話などの電磁波で問題になっているのは普通は遠赤外線より波長が長いマイクロ波、ラジオ波などの低周波の長時間被曝です。
ただしマイクロ波もラジオ波も短時間利用ならば医療で検査や手術などで使われているものらしいです。長時間被曝状態にあると体調不良や発がんリスクが上がるとWHOなどは分類しています。
人によってはデスク周りの不要な電磁場をカットしたらストレスが軽減されたとか快適になったと感じている口コミも確かにあります。
以下のマットはアースや電源コードなしで低周波電磁場カットができるマットのご紹介になります。
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お財布に余裕があれば併用してみると良いと思います。
| ゼンケン 電気カーペット(ZCB-10P) | 岩盤浴ヒートマット（FORUTUNA HEAT STONE SPA MAT）(mat-1005) | |
|---|---|---|
| サイズ | 182cm×85cm | 170cm×70cm |
| 重量 | 本体2.52g カバー1.4kg | 約3.8kg |
| 温度調整 | 強(45℃)と中(35℃)の2段階 | 25から80℃まで1℃単位で細かく設定 |
| 注意点 | 専用カバーを使う必要がある。 熱に弱い床材の変色に注意。 低温やけどに注意。 | 低温やけどに注意。 |
| タイマー | なし (2畳3畳ものには6時間で切れるようについている) | 最大8時間(1hから8hまで1時間刻み) |
| 消費電力 | 180W | 200W |
| 素材 | ポリエステル | ポリウレタン |
| 生産国 | 本体:インドネシア カバー:中国 | 日本 |
| 品質保証(第三者) | PSE,CE,UKCA,RoHS,ISO9001,基礎絶縁と補助絶縁が施されて高い安全性を証明するマーク | |
| 保証期間 | 1年 | 1年 |
| 価格 | ¥21,500(2024年11月) | ￥59,800 (2024年11月) |
電気カーペット
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ゼンケン 電磁波99％カット 電気ホットカーペット ZCB-10P (1畳本体)・商品仕様
ポリエステル100％で、さらに専用カバーをつけて使用するようになっています。
コードヒーターの中に電流の向きが異なる2本の熱線を交互に巻きつけることにより、電気が流れることで発生する電磁波(磁界)同士が打ち消し合い(相殺)、電磁場の発生を抑えられています。
メリットとデメリット
メリットはお1人暮らしや夫婦2人暮らし程度ならば有害電磁場99%カットで消費電力180Wで冬場に炬燵やエアコンよりは省エネで電気代金も安く抑えられます。エアコンも価格の割に意外と寿命も短く急に故障とかあるようなので商品電力が少ない暖房家電を持っておくと色々便利なこともあるかもしれません。夏場など不要な時は折りたたんでみかん箱などに収納可能です。
クリーニングはカバーと本体を掃除機で行うようです。
デメリットとしては温度が低温でも35度であることで環境や人によっては熱いと感じることです。
ニクロム線仕様ですがある程度は折り曲げ耐性がある仕様になっており商品は折り畳んだ状態で収納されていますが使用時はシワを伸ばして使うことになっています。キャスター付きの椅子の下に敷いてはいけないと注意書きがあります。
説明書には保温性が良い座布団を乗せて使用してはいけない。就寝時に使ってそのまま眠ってはいけない。猫などに使わせてはいけないと断り書きがあります。
長時間使用で低温やけどに注意書があります。またペースメーカーご使用の方はご利用いただけません。
口コミは？
とても温かい。健康被害の面でも安心などの良い評価があります。一方で防水であればよかった。タイマーは欲しいという厳しい評価コメントもあります。
オススメポイント
小さなお子さんがいるご家族の方などで暖房代節約したい方。足や膝など下半身が冷え症の方には向いていると思います。
岩盤浴ヒートマット（FORUTUNA HEAT STONE SPA MAT）
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岩盤浴ヒートマット・商品仕様
トルマリン、麦飯石、ラジウム鉱石、黄土、活性炭などの天然鉱物が含まれています。
トルマリン、麦飯石はマイナスイオンを放出し血流改善効果、美肌効果が期待されます。黄土は細かい粒子に酵素が含まれており解毒作用や浄化作用に優れており血液循環の改善を期待できます。
カーボンファイバー7から10μmの遠赤外線によって体の内部まで温めます。
発熱線はカーボンファイバーで特殊加工されたシリコンゴムを巻くことで温熱される部分から低周波の磁界を低減しています。
ラジウムは1898年にキュリー夫妻により発見された天然で存在する代表的な自然放射性元素で常温常圧下では体心立方という結晶構造で固体として存在しますが、ラジウムが壊変すると、α（アルファ）線を放出し、同じく放射性元素のラドンに変わります。ラドンは、融点が約−71℃、沸点が約－62℃であるため通常の状態で安定した気体として存在します。ラドンは気体なので体内に吸い込みやすいですが、身体に入ったラドンはおよそ3時間で殆ど全て排出されるそうです。
ラジウム結晶はまた水溶性ですが、
ラジウムは医療機関でも骨に転移した癌の治療薬に活用され、それなりに効果が期待できるようです。
原発などで危険とされている放射性物質の放射線はγ線であり、これは鉛やコンクリートなどの高密度のものでなければ防げないほど透過力が高く、量を多く浴びてしまう事で健康被害を及ぼしますが、ラドンから放出されるのはα線のみであり、ラジウムから放出されるのはα線、β線、γ線とありますが、β線、γ線はごく微量であり人類の温泉活用の経験上健康に直接被害を与えないだろうと考えられています。
ラドン（放射線元素ラジウムが崩壊してできる気体）が体内で細胞を刺激し、細胞が活性化するホルミシス効果により新陳代謝の向上、免疫力の向上、抗酸化作用、新陳代謝の促進、免疫力や治癒力を高め、老化や生活習慣病の予防に役立ちます。高尿酸血症（痛風）、関節リウマチ、強直性脊椎炎、自律神経の調整、消炎、抗アレルギー、高血圧、動脈硬化、皮膚病、婦人病、胆石症、筋肉痛、神経痛、関節痛などに対して自己治癒力を助ける可能性が期待されています。
ただし痛風の場合は発作が出ていない時に高温を避けてください。
このマットは30℃の低温でもそこそこ温まります。そこまで寒い日ではないが体調の加減で冷えるような場合にも意外とこの低温設定は使いやすいです。最低25℃から設定できます。
ラジウムやラドンから放出されるα線の外部被曝としては皮膚や衣服でほぼ遮断されるため、通常の接触では外部被曝リスクは低いです。
ただしラドンそのものは気体なので吸い込みやすく、内部被曝としての影響も無視できません。気体ゆえに体内にとどまることはほぼないにも関わらず、ラドンが崩壊して生成される放射性子孫核種（特にポロニウムや鉛などの固体の放射性同位体）は肺組織や臓器や骨に付着しやすく、これが体内に留まって放射線被曝の原因となる可能性もゼロとは言えません。そのため長期的な高濃度ラドン曝露では肺がん、骨がんや白血病などのリスクが高まる可能性もあり、換気をよく行うことも大切だと思います。
メリットとデメリット
メリットは有害電磁場99％カットの天然鉱物が含まれる岩盤浴ヒートマットでタイマー付きで連続8時間使うことができます。また本商品は完全日本製でいくつかの品質保証規格があるので安心して使えそうです。
デメリットは電気カーペットの類と比べると価格がやや高めで防水機能がないことです。そのため風呂場やキッチンの暖房には向かないことです。またコントローラが使い方を間違えると高温になってしまうかもしれないのでお子さんなどに安心して使わせることは難しいかもしれません。
岩盤浴ヒートマットは仕様で元々が岩盤浴サウナブランケットの製造元なので80℃まで高温まで加温する機能があるため折り曲げた状態で小さなお子さんなどがおもちゃのようにコントローラをいじるような場合は危険であるかもしれません。
また天然放射線温泉♨️にあるホルミシス効果が特徴のものが多いですが、短期的には健康効果があったとしても、低放射線の長時間被曝の効果は十分検証されておらず、好みが分かれるところでもあります。
ただしエアコンなどの暖房でも冷え性がなかなか治らないような場合には試してみる価値はそれなりにあります。
商品の説明書にも長時間連続使用を控えるように注意書きがあります。特に血圧が高い方は長時間利用はしないように気をつけるように注意書きがあります。
なので常時使うメインの暖房器具としてよりも節電兼ねて補助的な暖房器具として健康促進のために活用するものと考えていただいた方が良いと思います。
またペースメーカーご使用の方、心臓疾患の方、高熱や急性疾患の方、重度の疾病で通院服用中の方、飲酒や疲労の激しい方、妊娠中の方、月経中の方、悪性腫瘍のある方、皮膚に過度な日焼けがある方はご利用いただけません。イヤリングやネックレスなどの金属類は外していただく必要があります。
個人体験談と口コミ
およそ畳一畳より少し小さいサイズのカーボンヒートマットです。遠赤外線で身体を温めます。
比較的低温35℃程度でも足をマットの上に置いていると熱く感じます。30℃でもそのまま眠ってしまい油断すると低温やけどする可能性があります。私の場合はこのマットの上に座布団を敷くつめています。また敷布団の下に敷いておくと布団類に熱が伝わって、外が氷点下でも比較的温かく眠ることができます。
完全日本製で低周波磁場カット99%の岩盤浴ヒートマット（FORUTUNA HEAT STONE SPA MAT）は最高温度80℃まで温まりますが、冷え込んだ部屋の中でマットだけで温かくなるわけではありません。
座布団などを上に並べて置くと座布団が熱を吸収して温かくなるという感じだと思います。
上に覆うもの次第では汗をかくことができるかもしれませんが単独では温かくなりにくいです。
汗で濡れても水拭きタオルなどで拭き取れるようなポリウレタン素材でできています。ソファやゲーミングチェアなどの椅子で使われている素材と基本的に同じになります。
ニクロム線ではなくカーボンファイバーなので折り曲げ耐性はあるのですが、折り曲げた状態で使用することはNGとされていますのでオススメできません。同じような理由でマットの上に重たい家具や箱などは置かない方が良いでしょう。人が上を歩くのは構いません。
オススメポイント
低周波磁場による健康被害を気にする方で冷え性で体調不良だったりする場合、足や膝やお尻を温めたい方にはぜひオススメしたいです。消費電力も200Wなのでエアコンや炬燵、カーボンヒーターほど電力を気にしなくても良いです。
私がこの商品を購入したきっかけはエアコンが購入後2年で壊れてしまい、そのために工事が必要になってしまい面倒だったことや、テレワークするデスクワークで暖を取り、休憩して横になっている時も暖かいものが良いと考えていたところ櫓こたつよりも電気カーペット系の方が向いているのではないかと考えたからです。
ただし電気カーペットの有害電磁波による健康被害が気になっていたので、低周波磁場99%カットされた本商品を試そうと思いました。
もしもご興味ある方は以下のリンクからどうぞ。
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もしも高齢者の方や小さなお子さんやペットの暖房としても活用したい場合は
個人的には消費電力が大きくなってしまいますが、セラミックファンヒーター、カーボンファンヒーターが良いと思います。というのは暖房そのものに手を触れても火傷するリスクが少ないからです。カーペットやマットの場合は短時間触れているだけならば問題なくても、性質上何時間も直接触れて使ってしまう可能性が高く、結果的に低温火傷のリスクも高くなってしまうからです。
それでも豪雪地方で氷点下何度みたいなところで普通の暖房ではなかなか温まらないとか、身体の冷え性などで下半身がなかなか温まらないなどの事情がある場合は電気カーペットやヒートマットを補助的に使うのが良いと思います。使用する時は直接温めるのではなく、座布団や毛布、就寝時の布団などを温めて、その余熱で間接的に温まるくらいでもちょうど良いと思います。